身體肥胖很多都是因?yàn)橹具^(guò)多，而臉部肥胖則大多因?yàn)槟槻克[ 。什么樣的快速瘦臉?lè)椒苷人[臉呢?微微健康網(wǎng)小編為你搜羅了五個(gè)快速有效的瘦臉?lè)椒ǎ瑤湍憔o急消水腫，還你一張瓜子臉 。
 
1、點(diǎn)穴按摩
 
由于氣血、經(jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，臉上和身上有著許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否 。經(jīng)常按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫 。如果臉部浮腫，可以用指腹按壓眼眶周?chē)總€(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次 。
 
2、冷熱交替敷臉
 
冷熱交替敷臉能讓血管收縮再擴(kuò)張，有效促進(jìn)臉部肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分 。先用熱毛巾敷臉，然后再用冷毛巾敷臉，重復(fù)操作3次 。熱冷敷臉的時(shí)間要以1:2的比例分配，至少敷15分鐘 。
 
3、喝黑咖啡
 
黑咖啡富含咖啡因，具有利尿排水、加速消耗身體熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，尤其是消除眼部浮腫 。吃完早餐后，喝一杯純黑咖啡，大約30-60分鐘后便能看到消除臉部浮腫的效果 。
 
4、喝濃茶
 
濃茶含有咖啡因以及兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果 。吃完早餐后，沖一杯濃茶飲用，約30-60分鐘后，就可以看見(jiàn)消腫效果 。但是喝茶消腫要注意用量，而且不能加糖 。例外還可以飲用玉米須茶或者薏仁水，也有預(yù)防浮腫的效果 。
 
5、鹽水敷眼
 
鹽水敷眼是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此排出臉部多余水分 。在500cc、40攝氏度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布折疊成合適大小，敷在眼睛上20分鐘 。注意在熱敷之前先試一下溫度，以免被燙傷 。
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