菜系及功效：菜譜大全
番茄黃金盅
這道菜是老菜新拍,好象是09年國慶節(jié)的時(shí)候做的菜,
想比較圖片,可見我的攝影技術(shù)有大大的提高哦,呵呵.
番茄可以抗衰老,提高身體免疫力,還可以保護(hù)視力,非常的適合兒童食用,
玉米和雞蛋就更不用說,都是長身體的好食材料,
將這3樣食材搭配在一起,簡單,好看,而且還特別的美味.

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主婦心得:
1 雞蛋要嫩的話,在蛋液里加一點(diǎn)點(diǎn)清水就可以了;
2 番茄建議挑選熟點(diǎn)的,個(gè)頭一定要小;
3 您還可以放其他的蔬菜進(jìn)去,比如過豌豆胡蘿卜等;
4 兒童每天吃一個(gè)雞蛋為宜;
健康飲食網(wǎng)小提示
黃花菜和豬肉或雞蛋能一起吃:給人體提供豐富的營養(yǎng)成分 ， 治療多種疾病
【番茄黃金盅的做法】西紅柿和雞蛋能一起吃:滿足人體對各種維生素的最大需要 ， 具有一定的健美和抗衰老作用

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