“我雖然身材還算勻稱 ， 但胖嘟嘟的圓臉 ， 唉... ， 這特令我煩惱 。
 
 
 
你是否也有過這樣的煩惱？臉上的骨胳架構我們無法改變 ， 但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩 ， 以搓揉方式消除 。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法 ， 讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！
 
做法：
 
最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉 。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作 。25歲以后 ， 皮質便無法負擔下贅的肌肉 ， 所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉 。同時這還可以預防皺紋呢 。
 
1、抓出臉頰的贅肉
 
涂上按摩霜之后 ， 在頰骨的部分縱拉贅肉 ， 并向外拉開 。然后位置慢慢向下移 ， 到鼻翼為止 。一次動作約5秒 ， 持續進行1分鐘 。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2、伸展鼻唇溝的皺紋 ， 使臉部光滑 。
 
雙手貼在臉頰上 ， 著重于撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋） ， 皮膚以橫向拉開 。手掌由內向外推 ， 至外圍輪廓為止約2~3秒 。反復進行1分鐘 。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3、托高臉頰的贅肉
 
涂上按摩霜后 ， 輕輕的磨擦皮膚 ， 其指腹須朝內側 。由頰骨部分往上推托 ， 并進行磨擦式的按摩 。一個個動作慢慢進行 ， 持續1分鐘 。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4、以指尖拍打頰骨
 
最后沿著眼眶 ， 以指尖拍打頰骨 。進行到太陽穴時會覺得精神愉快 。按摩后 ， 以混合的化妝水乳液舉行抹均勻 ， 即可完成 。
 
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