今天分享的這個(gè)黑椒汁牛排，是一種非常簡單的做法，西餐我不會(huì)做，我做的這個(gè)也許不中不西，不過很適合家人的胃口，我家吃不了那種太生的牛排，我今天用的牛肉也是一般的比較瘦的牛肉，因?yàn)榻o孩子吃不希望油膩，所以我煎得有點(diǎn)老，八九成熟吧，汁液有點(diǎn)少了，親們做的時(shí)候根據(jù)自己的喜好來做哈，做美食的道路上葉子也在不斷摸索，營養(yǎng)和美味并存是我的追求目標(biāo) 。下面來看看這個(gè)黑椒汁牛排的做法吧......
黑椒汁牛排主料：牛肉150克
配料：洋蔥50克
調(diào)料：黑椒汁30克、鹽少許、百里香少許、白葡萄酒少許、橄欖油適量

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美食小貼士：
1、腌制的時(shí)間不能太短了，時(shí)間長點(diǎn)更好入味；
2、煎的時(shí)候油溫不好太高 。
健康飲食網(wǎng)小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護(hù)胃黏膜的作用
【黑椒汁牛排的做法】白菜和牛肉能一起吃:素葷相配，互為補(bǔ)充，營養(yǎng)全面、豐富，具有健脾開胃的功能效，特別適宜虛弱病人經(jīng)常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效

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