春季食療養生,選對食譜效果好( 三 )


3、少吃肉 , 尤其肥肉 , 因為肉類膽固醇比較高 , 吃多了輕易發胖 , 甚至還可能誘發“三高”等 , 人們口中常說的“富貴病” 。