是什么原因讓你長了水桶腰 ， 長了水桶腰之后想不想重新變回小蠻腰 。下面給各位mm們介紹一些比較有效的減肥瘦腰茶 。
 
 
普洱茶：分解腰部脂肪
 
材料：普洱茶適量 ， 菊花5朵 。
 
【兩款強效減肥瘦腰茶】做法：把材料用熱水沖泡 ， 代茶飲 。
 
減肥功效：
 
1、普洱茶中得茶堿和咖啡因利尿排水
 
普洱茶中的茶堿和咖啡因屬黃嘌呤類 。達到減少水份滯留體內的效果 ， 利尿效果非常明顯 。因此普洱茶很適合因久坐、久站造成身體水腫的情況 。
 
2、促進食物熱效應
 
就是人在進食后 ， 所謂食物熱效應 。身體溫度會升高 ， 同時會消耗一部分熱量 。食物熱效應消耗的熱量可以達到食物熱量的1/10也就是說 ， 如果我吃了1600大卡食物 ， 那么食物熱效應就會幫我消滅掉160大卡的熱量 。
 
荷葉茶：強效瘦腰
 
材料：荷葉3克 ， 炒決明子6克 ， 玫瑰花3朵 。
 
做法：用開水沖泡即可 。濃茶功效更好 。
 
減肥功效：
 
荷葉有利水、消脂功效 ， 和中藥起沖泡瘦身力更強 ， 瘦腰效果也更突出 。僅能令人神輕氣爽 ， 還有改善面色、減肥的作用 。荷葉茶飲用一段時間后 ， 對食物的愛好就會自然發(fā)生變化 ， 變得不愛吃油膩的食物了 。
 
兩款減肥瘦腰茶讓你從此遠離水桶腰 ， 重新便會萬人迷的小蠻腰 ， 是不是很激動啊 ， 激動還不如行動呢 。

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