龍利魚是海魚的一種，肉質(zhì)細膩鮮美，因為無刺，老人兒童均可食用 。它有海魚的特點，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，兒童吃了可以變得聰明伶俐，老年吃了可以預防動脈粥樣硬化，調(diào)控血脂
讓熊孩子愛上吃魚【干鍋龍利魚】
材料：龍利魚
配料：尖椒，花椒粒，大蒜，姜，生抽，黑椒粉，紅薯粉
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美食小提示
1.炒魚塊時要輕輕翻動，動作別太猛
【干鍋龍利魚的做法】2.如果喜歡炸的老一點的，可以多炸一會
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