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不宜穿過緊的牛仔褲 。緊身的牛仔褲會使女性下半身血流不暢，同時如果牛仔褲過緊，容易導致經期使用衛生巾時出現細菌感染，所以應當盡量穿透氣性比較好且寬松舒適的褲子 。
不宜盆?。號躍謔憊背蝕蚩?nbsp;， 抗菌能力也比較差 ， 如果使用盆?。?很可能會使生殖器感染 。
不宜游泳：游泳池的水溫明顯低于體溫，如果經期下水游泳，突然的體溫變化會造成子宮收縮，加劇經期疼痛的癥狀 。
【痛經嚴重怎么辦】溫暖子宮：如果溫暖自宮會癥狀會輕很多，經期的時候可以適當都有些經痛貼來緩解 。
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