1. 首頁 > 生活 > >

過敏性鼻炎吃什么食物 過敏性鼻炎可以多吃的4類食物

食物生活百科

過敏性鼻炎可以吃金針菇
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物 。
過敏性鼻炎可以胡蘿卜
日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應 。
【過敏性鼻炎吃什么食物 過敏性鼻炎可以多吃的4類食物】過敏性鼻炎可以蜂蜜
每天最好喝一勺蜂蜜 。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒 。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療 。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力 。
過敏性鼻炎可以大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生 。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖 。
過敏性鼻炎患者的飲食原則
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等 。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物 。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等 。
4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等 。
過敏性鼻炎的食療方
1、辛夷煮雞蛋
做法：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周 。
適應癥：適用于鼻塞、流涕者 。
2、蒼耳子茶
做法：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服 。
功效：有抗菌、通鼻功效 。
3、菊花粥
做法：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次 。
功效：適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者 。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火 。
4、大蔥半夏膏
做法：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次 。
適應癥：適用于鼻塞者 。