秋天的到來 ， 最初似乎都是從大街小巷糖炒栗子的香味感覺到的 。
在不同的栗子中 ， 我一直比較偏愛野山栗 ， 同板栗比起來 ， 它雖然個(gè)頭小 ， 但味道卻更甘甜 ， 營養(yǎng)價(jià)值也更高 ， 它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種微量元素和人體所需的多種氨基酸 ， 具有健脾養(yǎng)胃、健身壯骨、消除疲勞和提高免疫力等功效 ， 是秋季非常時(shí)令和營養(yǎng)的一種食材 。
前幾天姐姐到山里游玩 ， 帶回不少新鮮的野山栗 ， 給我送過來時(shí)天都黑了 ， 直接就先放冰箱冷藏了起來 。第二天吃過飯 ， 先取出一點(diǎn) ， 用烤箱烤點(diǎn)樸素版的烤野山栗吧 。

文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖

文章插圖
香甜可口 ， 營養(yǎng)豐富 ， 趁熱更好吃哦
物別提示
1、野山栗個(gè)頭偏小 ， 所以烤制的時(shí)間較短 ， 如果是大板栗 ， 時(shí)間也需要相應(yīng)的加長才能熟 。
2、野山栗用刀切口時(shí) ， 一定要小心 ， 千萬不要讓刀子將手割破哦 。
用心于早餐 ， 喚醒身體
【糖烤野山栗的做法】早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠 ， 身體的新陳代謝雖然一直不停 ， 但速度卻很慢 ， 只有通過再次進(jìn)...[更多]

• 烤栗子的做法
• 烤板栗的做法
• 栗子冰皮月餅的做法
• 栗蓉酥皮月餅的做法
• 雞湯的做法多種雞湯溫暖整個(gè)冬天
• 糖炒板栗的做法
• 栗香小排骨的做法
• 鹽炒板栗的做法
• 高壓鍋版炒栗子的做法
• 微波爐版炒栗子的做法