【圖 糖霜花生的做法】我很喜歡吃花生 ， 五香椒鹽麻辣酒鬼啥的 ， 前段時間去朋友家做客 ， 幾個大老爺們喝開心了 ， 從中午喝到傍晚 ， 就著油炸花生米邊聊天邊飲酒 ， 于是回來后我也就時不時的整點(diǎn)簡單的下酒菜 ， 倆人晚上一起吃飯時偶爾也會一人一瓶啤酒碰個杯 ， 挺自在 。糖霜花生很簡單 ， 只需三步 ， 炒熟花生 ， 熬糖漿 ， 花生裹漿翻炒至干 ， 嘎嘣嘎嘣脆的 ， 微甜又香 ， 不像市售的那種外衣裹滿了厚厚糖霜 ， 容易膩口 。
糖霜花生
材料：花生350克 ， 白糖150克 ， 水50克

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健康飲食網(wǎng)小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發(fā)揮健脾益智的作用 ， 補(bǔ)充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
關(guān)鍵詞:花生花生食譜
花生的營養(yǎng)價值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽(yù)為營養(yǎng)豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營養(yǎng)很高 。花生仁中還含有豐富的脂肪,含量達(dá)40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸 。...[更多]

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