雖說打是親 ， 罵是愛 ， 但假如常常吵架肯定也不是什么舒暢的事情 ， 于是便會(huì)碰到女友說出要分開讓雙方冷靜下這樣的情況 。
可能這時(shí)候 ， 你會(huì)心急 ， 會(huì)想著以各種手段不想分開 ， 但這樣的糾纏只會(huì)讓她更想避開你 。因?yàn)槟銈円呀?jīng)進(jìn)入了感情的冷靜期 ， 假如這段時(shí)期盲目地挽回她 ， 只會(huì)逼她提出分手 。
所以 ， 當(dāng)女友說要分開冷靜下 ， 該怎么做呢?
一、調(diào)整心態(tài) ， 控制情緒在這段時(shí)間里 ， 最重要的就是要克制自己的欲望 ， 不要把情緒和需求感表露的過于強(qiáng) 。這段時(shí)間里你腦子里全都是要跟她復(fù)合的事情 ， 我能懂這一點(diǎn) ， 也很清晰你有多難過 ， 一天就像過了一年一樣 ， 吃不下 ， 睡不好 ， 這些都是爭吵現(xiàn)象 。
但是假如你開始變得卑微 ， 變得比女人還敏感 ， 開始在意她朋友圈的每一張圖、每一個(gè)字、每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號 ， 不斷地乞求她多看你一眼 ， 這樣的行為只會(huì)讓你越來越處于感情的低位 。
只會(huì)更加堅(jiān)定她和你分手的決心 ， 因?yàn)闆]有人會(huì)喜歡一個(gè)毫無吸引力的人 ， 最后這段感情將越來越難挽回 。
二、理性思索問題在挽回女友過程中都會(huì)陷入自己的情緒里無法自拔 ， 變得沒辦法客觀看待自己的感情 ， 而且很輕易喪失理智 ， 迫切希望能快速回到你身邊 。被這種心情支配的人很輕易做出偏激的行為 ， 比如哭鬧、請求、圍追堵截 ， 甚至是自殺威脅等等 ， 將局面變得更加不可控 。
首先你要勇敢的面對這個(gè)局面 ， 肯定是因?yàn)槟銈兊母星槌霈F(xiàn)了問題 ， 或是到了感情平淡期、疲勞期 ， 這時(shí)候最重要的是要用理智來思索 。很多時(shí)候“不合適”只是表面現(xiàn)象 ， 當(dāng)你把深層次的東西挖掘出來之后才知道這段感情最需要的是什么 ， 你自己最需要的是什么 ， 這個(gè)人值不值得你去挽回她 ， 假如值得那你要全力以赴的去做這件事 ， 而不是反反復(fù)復(fù)的變過來變過去 。
三、把精力放自己身上當(dāng)她給你提出分開冷靜冷靜 ， 其實(shí)是對你們的感情有了質(zhì)疑 ， 她想要通過拉開距離來認(rèn)真考慮你們的關(guān)系 。冷靜期說白了也就是考察期 ， 這個(gè)期間假如你去鬧她、煩她、糾纏她 ， 她就會(huì)毫不猶豫地離你而去 ， 而假如你能讓自己變得更好 ， 讓她看到更好的你 ， 那么她肯定就會(huì)更加喜歡你了 。
所以冷靜期里沒有必要糾結(jié)她的一舉一動(dòng) ， 越是敏感的人越輕易被她影響而沒辦法做出準(zhǔn)確的判定 。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該轉(zhuǎn)移自己的視線 ， 把生活的重心放在自己身上 ， 不管你現(xiàn)在過得怎么樣 ， 有多慘 ， 都要把自己的生活轉(zhuǎn)變過來 ， 讓自己布滿積極樂觀的正能量 。
也許你以前更在意你們之間的感情 ， 但是現(xiàn)在你可以更在乎自己的感受 ， 讓自己去接觸一些新的事物 ， 跟朋友伙伴在一起 ， 總之不能讓她感覺你離了她就沒辦法再好好的生活了 。
冷靜期的初期你可能會(huì)覺得有點(diǎn)不痛快 ， 甚至有點(diǎn)煩 ， 但是當(dāng)對她對你轉(zhuǎn)變看法 ， 在感情中你的位置上升之后你得到的待遇就會(huì)讓你覺得這一切都是值得的了 。

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