辣拌藕的做法 _生活百科

女兒是嗜辣族,特別愛吃
吃了這么多年也沒吃厭
上大學時，休完假回學校也要我做好帶一瓶走
在我家它可不是一道涼拌菜
我女兒把它當做是零食、小吃
上網或看電視時放一盤在邊上不一會就見盤底了
不過如果你吃辣等級不高也沒關系
稍稍放一些不太辣的辣醬來調調味也不錯哦~~
辣拌藕
主料：藕一節
配料：老抽、生抽、醋、糖、麻油、老干媽油辣椒醬

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健康飲食網小提示
鱔魚和藕能一起吃:藕含有大量食物纖維，屬堿性食物，而鱔魚屬酸性食物，兩者合吃，有助于維持人體酸堿平衡，是強腎壯陽的食療良方。
藕和鱔魚或豬肉能一起吃:滋陰血、健脾胃、營養豐富，具有滋養身體的顯著功效
關鍵詞:藕藕食譜
藕的作用
【辣拌藕的做法】藕含淀粉、蛋白質、天門冬素、焦性兒茶酚、新綠原酸、無色飛燕草素、無色矢車菊素及維生素C等。鮮藕中含高達20%的碳水化合物和豐富的鈣、磷、...[更多]