【五香杏仁的做法】去承德玩的朋友除了帶回來承德露露，還有當地的各種土特產蘑菇，承德大扁杏仁，都是天然的好東西 。
承德山區盛產杏子，杏核里面的仁果就是杏仁，據說，產量居全國第一位 。承德大扁是杏仁的一種，因其品種獨特，仁果飽滿，又大又扁而得俗名 。杏仁，分為苦杏仁和甜杏仁 。大扁，是甜杏仁中的一種 。
杏仁里面富含對心臟有益不飽和脂肪酸，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能降低心臟病和多種慢性病的發病危險 。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，大量纖維可以讓人減少饑餓感，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果 。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效 。

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每次做涼菜，加一點杏仁，口味立即提升！
健康飲食網小提示
杏仁和狗肉不能一起吃:同食會產生對身體有害的物質 。
杏仁和板栗不能一起吃:同食會產生對身體有害的物質 。
關鍵詞:杏仁五香菜菜譜
甜杏仁和苦杏仁的區別
杏仁分苦杏仁、甜杏仁兩種 。甜杏仁多用于食品，苦杏仁多用于醫療在營養上區別不大,兩者都對老年人有很好的保健作用 。但功效有所區別,苦杏仁止...[更多]

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