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1.早孕:柚子、蘋果、葡萄、橘子、香蕉 。孕早期，準(zhǔn)媽媽最好選擇中性水果 ， 如蘋果、葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮子、甘蔗、橄欖等 。如果要吃熱的水果，一定要少量食用，最好和涼性水果一起吃，這樣可以中和寒熱 。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有選擇性 。
2、孕中期:檸檬、櫻桃、獼猴桃、橙子、梨、海棠 。孕中期 ， 準(zhǔn)媽媽胃口大，胎兒生長迅速，需要更多的營養(yǎng) 。在這個階段，孕媽媽可以吃檸檬、櫻桃、獼猴桃、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸 。
3、孕晚期:獼猴桃、橘子、梨、葡萄 。孕晚期 ， 孕媽咪可以多吃一些維生素比較多的水果，比如獼猴桃、橙子、梨等 。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子 ， 以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著更多，對皮膚不好 。橙子的維生素含量很高，孕媽媽可以適當(dāng)多吃一些 。
【孕媽媽吃什么水果最好】以上解釋了孕媽媽吃什么水果 。這篇文章最好分享到這里 。希望能幫到大家 。
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