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1、主要食材:雞胸肉,毛豆1大匙,黃、紅椒各1/4個,胡蘿卜1/2個,香菇2朵,鹽1小匙,胡椒粉 , 淀粉1大匙 , 香油適量,五加皮100克,蛋白1/2個 。
2、雞胸肉切成1厘米丁塊,加少許鹽、胡椒粉、淀粉、蛋白拌勻備用;五加皮加適量水熬煮,取汁備 。
3、香菇泡水切丁 , 胡蘿卜去皮切丁、燙熟,紅黃椒切丁,毛豆燙熟 。
【五彩嫩雞】4、炒鍋入油2大匙先炒雞肉,待肉九分熟時入香菇炒熟 , 再放入胡蘿卜、紅黃椒、毛豆,加鹽、五加皮汁,最后加淀粉勾芡,滴入香油即可 。
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