看世界杯要有啤酒和炸雞？那一定也不應該少了花生米 。前些時候朋友送了些真空包裝的花生 ， 感覺吃起來味道很不錯 ， 吃完之后一查價格 ， 小小一袋居然要七元多 ， 感覺有些貴 ， 所以就自己嘗試用微波爐焗了一些 ， 味道感覺并不差哦 ， 好好吃 ， 而且操作方便 ， 做小零食 ， 或者佐酒都不錯的 。
看世界杯的朋友們 ， 準備好了嗎 ， 來一盤吧讓那痛快與麻辣與感觀一起釋放吧 。
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7、取出放涼 ， 裝入容器隨吃隨取 。
【麻辣焗花生的做法】特別提示：烤到后面快熟的時候 ， 要注意觀察 ， 不要烤過頭變糊了 。如果出爐放涼一會感覺不夠香脆 ， 可以重新入爐再烤一會 。
健康飲食網小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用 ， 補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
關鍵詞:花生花生食譜麻辣菜菜譜
花生的營養價值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽為營養豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營養很高 ?；ㄉ手羞€含有豐富的脂肪,含量達40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸 。...[更多]
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