失戀真要命？三步讓你找回全新自我！ _生活百科

“小伙子!你不要跳!你跳下去我們樓盤要降價了!”
【失戀真要命？三步讓你找回全新自我！】7月30日凌晨，老鄭思慮再三，坐上了女友家8樓窗臺。
老鄭實在難以接受分手，心痛之下欲輕生逼女友現身。
圍觀的住戶蔡大媽見狀，心急如焚，生怕小伙跳樓后樓盤大降價。
于是，女友沒出現，大媽的出現卻救了他一命。
大媽幽默的“脫口秀”式勸告使氣氛緩和了不少，30歲老鄭終于理智了下來，稱打算直面分手。
關于男性失戀后做出不理智舉動的事件最近實在發生太多。
8月1日，重慶老楊(化名)日常在老婆下班的時間點call老婆，電話里卻反復是一個女聲“對不起，您所……” 。
原因很令人痛心，18歲小甘因和女友分手，氣急之下報復社會，殺害了路過的老楊妻子。
一對情人的正常分合，終變成了一家人的陰陽兩隔。
誠然，我們這個公眾號主要的目的是教兄弟們如何談戀愛。
我們公司的業務也涵蓋如何提升價值，如何追求女生，如何挽回真情。
但所有這些教學內容的前提，就是你擁有一個健康的、完整的心理狀態!
快速正確的走出失戀陰影，還一個全新的自我給自己，然后準備開始一段真正值得守護一生的愛情，這是失戀正確的打開方式。
其實，你只要走對了這三步，就已經成功了一半!
(一)正確發泄當聽到女友提出分手并且挽回無效的那一刻，也許分手理由是五花八門的，但不管你有多理智，很多時候那一瞬間你通常沒有辦法徹底洞悉導致分手的所有理由。
甚至有時還會孕育出極端概念，怪對方不好、或怪自己不好。
但不管怪誰，這段感情終究是兩個人的，結局已注定。
原因一時半會兒弄不清楚，但感受卻是切身的。
自責、懊悔、憤怒、疑惑，會將人逼到一個幾欲發狂的境地，戀愛中的那些美好、甜蜜是如此讓人一時難以割舍。
這斷崖式的變化，使一個又一個人站上了天臺，拿起了菜刀。
這樣錯誤的發泄方式和渠道，讓許多人帶著悔與恨走向了深淵。
而正確發泄方式，永遠少不了愛。
如果你感覺悲傷，那就大聲哭出來，盡量不要在她面前哭，始終記得自己是個爺們兒。
累了就躺下來好好睡一覺，當情緒被釋放出來后，如果你仍然越想越走進了死胡同，迅速打電話給你的好兄弟、好朋友、好姊妹。
這個時候，就不要顧及面子，大膽聯系他們，他們會給你最及時的安慰和最理智的建議。
在一則刑事案件新聞里，殺人犯束手就擒后對阿sir說，如果不是他們找來了他的母親，很可能他剛才就開槍了，在場阿sir瞬間驚出一身冷汗。
可見，愛可以融化一個人身上的恨意。
跟朋友通電話不僅可以得到最真摯的安撫，而且可以轉移你的注意力，使你的情緒恢復平靜。
如果發了一整天消息，通了一整天電話還不能滿足發泄，除非悶著就是你本人平時就是最好的消解方式。
否則出去用其它發泄渠道，比如健身、跑步等等。
有一個道理大家都要明白，人一閑，矯情就忙!
所以，不要讓自己閑下來。
(二)接受回憶，“抹殺”回憶接受回憶和抹殺回憶看似相悖，但其實它是一個連貫的過程。
很多人分手后想盡快就忘了對方，但，可能嗎?
回憶如潮水般涌來，你擋得住嗎，擋不住又當如何?
勇敢的接受回憶吧，過了第一階段的沖動期，這個階段姑且就頹廢一下吧。
發呆、聽音樂，感受痛苦，它必將使你更加強大。