烤鲅魚
材料：小鲅魚，鹽，料酒，胡椒碎
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7、這時就可以放入200度的烤箱烤制20分鐘就可以吃了 。
少油而不失鮮美的烤魚就可以吃了，吃時還有種野炊的感覺 。
用心于早餐，喚醒身體
【烤鲅魚的做法】早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過再次進...[更多]
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