黑芝麻核桃養生米糊的做法

黑芝麻核桃養生米糊
用料:黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米1/4杯、冰糖適量、清水適量 。
黑芝麻核桃養生米糊的做法
1、備齊用料,將黑芝麻洗凈瀝干、核桃仁掰成碎塊備用、糯米洗凈稍微浸泡一下 。

黑芝麻核桃養生米糊的做法

文章插圖

黑芝麻核桃養生米糊的做法

文章插圖

黑芝麻核桃養生米糊的做法

文章插圖

黑芝麻核桃養生米糊的做法

文章插圖

黑芝麻核桃養生米糊的做法

文章插圖

黑芝麻核桃養生米糊的做法

文章插圖
健康飲食網小提示
紅棗和核桃能一起吃:兩者同食有補血、益智、抗衰老的功效
【黑芝麻核桃養生米糊的做法】核桃和芝麻能一起吃:改善皮膚彈性,保持皮膚細膩 。