辣烤章魚的做法 _生活百科

【辣烤章魚的做法】周五晚上，小宇說要去少兒圖書館看書，既然是周末，當媽的當然支持了。加上圖書館就在我單位的對面，于是舞下班后也到圖書館去等孩子。
等孩子看完書，我們就去附近的客家牛肉店吃飯，母子倆邊吃邊聊天，孩子大了，有些事情也只有獨處的時候比較好交流，在孩子答應我改正學習上的毛病同時，舞也答應周末與他一起動手，做他最喜歡的燒烤。
晚上買好材料，處理后放入調味品，入冰箱腌制過夜，到了第二天，和孩子一起動手，搬出電餅鐺，打開微波爐，預熱烤箱，齊刷刷地，廚房和餐廳立即彌漫著燒烤的香氣，讓小宇過足了燒烤癮，吃罷，趕緊熬了一些下火的青草湯喝，呵呵，燒烤的食物熱性大，所以可不能常吃哦，尤其是外賣的，你除了擔心上火，還要考慮那衛生啊，想吃，還是在自己折騰吧，一家人一起動手，在感受美食的同時，還有那溫暖的氣息在家人中散發著。。。。。

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健康飲食網小提示
章魚和豬蹄能一起吃:豬蹄含大量膠原蛋白質，有潤膚澤膚、健美作用。章魚與豬蹄同燉可加強益氣養血的功能。
章魚和紅棗能一起吃:章魚與藕、紅棗搭配，補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。