沒有面食的日子--香烤茄子
這個也簡單,調(diào)料都很常見,只是需要一種油,五香油 。
五香油其實(shí)也是自制的,就是用植物油,花椒,八角,蔥姜炸出來的油,很香 。
我每次做很多,裝在一個容器里,炒菜的時候基本就是用這個油,省了再切蔥切姜的麻煩 。
先來上五香油的做法:
植物油,花椒,蔥姜八角,小火慢慢炸至原料略糊的狀態(tài),關(guān)火晾一下之后過濾出來就可以用了 。
因?yàn)檫@個油是熟的了,所以除了平時炒菜時可以用以外,涼拌菜也可以用,而且味道很好 。
建議可以多做一些 。
下面是烤茄子的做法了 。

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健康飲食網(wǎng)小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子與蛇肉搭配食用,有涼血祛風(fēng)、消腫止痛的功效 。適用于高血壓病、動脈硬化癥、冠心病、心絞痛、心源性水腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 。
茄子和黃酒能一起吃:茄子與黃酒搭配食用,有涼血祛風(fēng)、消腫止痛的功效 。適用于高血壓病、動脈硬化癥、冠心病、心絞痛、心源性水腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 。
關(guān)鍵詞:茄子茄子食譜
茄子的營養(yǎng)價值
【香烤茄子的做法】據(jù)測定,每100克茄子的營養(yǎng)成分為:糖3 1克,蛋白質(zhì)2 3克,維生素B0 03克,維生素B0 04克,胡蘿卜素0 04克,煙酸0 5克,維生素C3克,鈣22克,磷31克,鐵0 4克...[更多]
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