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山楂也是減肥良品

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山楂是人們喜愛的食物之一，有著降血脂等功效，并且還是很受歡迎的減肥食物 ?，F在就隨微微健康網小編了解下怎么吃山楂減肥吧 。

 
 
1、健美消脂茶原料：
 
山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量 。
 
2、山楂瓜皮飲原料：
 
山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克 。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用 。
 
3、健美消脂茶原料：
 
生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克 。制法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量 。
 
【山楂也是減肥良品】4、雙根茶原料：
 
茶根、山楂、蘆根各15克 。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用 。
 
5、山楂茶原料：
 
山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克 。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度 。