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吃這些醋減肥 讓你飛速瘦身

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吃醋對身體有許多好處，不僅能預防疾病，軟化血管，還能有減肥的作用 。當然這里所說的醋不是做菜放的醋，而是一些水果醋，可以當成飲料食用 。醋飲料可以在家自己制作，現在微微健康網小編就教大家制作兩款減肥醋，讓你減肥零障礙 。

 
蘋果醋
 
材料：蘋果1000g清醋1500ml
 
做法：
 
1、蘋果洗凈切塊，放入玻璃罐中 。
 
2、加入1500ml清醋及少許冰糖，密封 。
 
3、存放3個月后即可飲用 。
 
飲用方法：飯后以8倍水稀釋飲用 。
【吃這些醋減肥 讓你飛速瘦身】 
聰明吃醋：采用的蘋果如果是本土有機栽種的蘋果，可以不用削皮，若用進口蘋果，因表皮有蠟，一定要去皮 。蘋果醋是女性美容窈窕最理想果醋，能紅潤皮膚，幫助消化，改善便秘，增進腸胃健康，預防肥胖 。