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這么吃醋讓你能輕松減肥

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醋飲料與家用烹飪的醋完全是兩個概念 。醋飲料可分為雜果醋飲，冰醋飲和橙，檸檬，桂圓，犟子，香蕉，蘋果等十幾種水果醋飲，還有由糯米，首烏，珍珠粉，花粉等制成的養顏醋、美人醋、貴妃醋等 。

 
醋飲料可以在家自己制作，現在微微健康網小編就教大家制作兩款減肥醋，讓你減肥零障礙 。
 
蘋果醋
 
材料：蘋果1000g清醋1500ml
 
做法：
 
1、蘋果洗凈切塊，放入玻璃罐中 。
 
2、加入1500ml清醋及少許冰糖，密封 。
 
3、存放3個月后即可飲用 。
 
飲用方法：飯后以8倍水稀釋飲用 。
 
聰明吃醋：采用的蘋果如果是本土有機栽種的蘋果，可以不用削皮，若用進口蘋果，因表皮有蠟，一定要去皮 。蘋果醋是女性美容窈窕最理想果醋，能紅潤皮膚，幫助消化，改善便秘，增進腸胃健康，預防肥胖 。
 
菠蘿醋
 
材料：菠蘿1個(約1500g)、清醋2000ml
 
做法：
【這么吃醋讓你能輕松減肥】 
1、菠蘿去皮，切塊 。
 
2、將菠蘿放入玻璃罐中，加入清醋，密封 。
 
3、存放3個月后即可飲用 。
 
飲用方法：飯后以8倍水稀釋飲用 。
 
聰明吃醋：清醋依照個人口感需求，可在稀釋時添加冰糖調味，冰糖解熱解干渴，滋潤心肺、腸脾，選擇菠蘿制醋一定要選新鮮菠蘿，才有能量、效果，常喝可生津利尿，保持身材纖瘦，因為菠蘿本身已經有糖分，可不必加冰糖 。