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果糖西瓜冰減肥食譜 享受美味清涼瘦身

生活百科


西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫 。西瓜的水分含量 ， 真不是普通水果所能比得上的 ， 它94%以上都是水分 ， 可以幫助排除體內多馀的水分 ， 使腎臟功能維持正常的運作 ， 消除浮腫的現象 。很多人都喜歡利用西瓜來當減肥小助手 ， 下面 ， 微微健康網小編跟大家分享一款西瓜減肥食譜 ， 幫助你清涼瘦身哦!

【果糖西瓜冰減肥食譜 享受美味清涼瘦身】 
西瓜減肥食譜：果糖西瓜冰
 
準備材料：西瓜 300g ，  果糖 10g  ， 冰塊 適量 。
 
做法：
 
1.西瓜去皮 ， 然后切成丁狀 。
 
2.將冰塊及西瓜一同放入果汁機內攪拌至均勻 。
 
3.加入果糖 ， 拌勻即可 。
 
微微健康網溫馨小Tips：趁著天氣還沒完全開始變冷 ， 趕緊繼續讓維持身材的計劃徹底執行 。當然 ， 制作這款西瓜減肥食譜不加糖最好 ， 畢竟糖是高熱量的東西 。