提子的功效與作用,提子的食用注重事項 _提子的功效與作用

【提子的功效與作用,提子的食用注重事項】提子做為四大水果之首，是具有很強的養(yǎng)生的功能的，因此對于喜歡吃水果的我們來說當然不可錯過這種養(yǎng)生的水果了，下面我們九跟隨360常識網(wǎng)了解一下提子的功效與作用吧。
1、抗病毒殺細菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
2、防癌抗癌
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì) ，可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
3、抗貧血
葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12 ，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12 。12~15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
4、降低胃酸利膽
現(xiàn)代藥理研究證實，葡萄中還含有維生素P ，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性， 12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動脈粥樣硬化
研究發(fā)現(xiàn) ，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒) ，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì) ，促進腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù) 。
6、補益和高興大腦神經(jīng)
葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和高興大腦神經(jīng) ，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲憊有一定效果。
7、利尿消腫安胎
據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
8、養(yǎng)顏護膚
提子中含有一種強力氧化劑：類黃酮，類黃酮能清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，同時提子中胡蘿卜素的含量也很高，食用提子有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚的潤澤細嫩。
提子的飲食禁忌
1、糖尿病患者，便秘者，脾胃虛寒者，少食紅提子。
2、忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素同食。
3、提子不能和人參一起吃。假如正在服用人參的人，最好是不要吃提子，提子中含有鞣酸，鞣酸會使人參中的蛋白質(zhì)結合后沉淀，兩者同食會影響人參的吸收，降低人參的藥效。
4、提子不能和四環(huán)素一起吃。四環(huán)素是生活中比較常見的藥物，而提子是不能跟這種藥物一起食用的，兩者同食輕易降低四環(huán)素的藥性甚至是使得其藥性消失。
5、提子不能和牛奶一起吃。提子不能和牛奶一起吃，否則輕易引起腹瀉。
6、吃紅提子后不能馬上喝水，易引發(fā)腹瀉。
提子的食用注重事項
1、提子最好剝皮
不管是不是反季節(jié)的水果上面都會沾有農(nóng)藥，提子也不例外。準媽媽在吃提子的時候一定把皮剝干凈了再吃，因為懷孕期間孕婦的體質(zhì)會比較敏感，病從口入的話很輕易產(chǎn)生連鎖反應，甚至會影響到寶寶的生長發(fā)育。

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