鮮蔬烤魚的做法 _生活百科

最近連續吃辣，真心有點受不了了，所以決定烤魚不要太辣，各種蔬菜多多，焯水五成熟后和魚一同入烤箱，貴州帶回來的酸辣椒醬點綴少許，順便提提味道，如果覺得這樣的做法不能過足嘴癮，那么還可以用老方法先把蔬菜用各種醬料炒熟放入烤魚中就可以了~鮮蔬烤魚，依舊用柏翠PE5386一度飛梭大容量電烤箱烤出來的~
鮮蔬烤魚
食材：鱸魚1條、絲瓜1根、土豆1個、香菇5朵、金針菇1小把、青筍半根，青辣椒2根
配料：蔥1根、姜1小塊、料酒20毫升、生抽15毫升、鹽、糖、酸辣椒醬適量

文章插圖

文章插圖
健康飲食網小提示
【鮮蔬烤魚的做法】蘿卜和烤魚能一起吃:吃烤魚、烤肉時，宜與蘿卜搭配食用，以分解其毒素，減少毒性。
關鍵詞:烤魚烤魚食譜
吃烤魚、烤肉的注意什
烤魚、烤肉時，溫度驟升達400℃，使蛋白質燒焦而產生3 4苯并芘和仲胺，它們都是致癌性很強的物質，若經常食用，就會導致癌癥發生。近年來，醫...[更多]