檸檬烤魚(yú)
【檸檬烤魚(yú)的做法】材料:海鱸魚(yú)一條 , 小胡蘿卜一個(gè) , 洋蔥小半個(gè) , 小檸檬2個(gè) , 鹽適量 , 無(wú)味植物油一湯匙 , 醬油二湯匙 , 姜一小塊 , 蒜3瓣 , 黑胡椒碎適量 , 香菜少許 。

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2、檸檬可用青檸檬;
3、這個(gè)溫度和時(shí)間烤出的魚(yú)很嫩 , 若喜歡吃皮干一點(diǎn)的 , 可打開(kāi)錫紙?jiān)倏?分鐘;
健康飲食網(wǎng)小提示
蘿卜和烤魚(yú)能一起吃:吃烤魚(yú)、烤肉時(shí) , 宜與蘿卜搭配食用 , 以分解其毒素 , 減少毒性 。
蘆薈和檸檬能一起吃:兩者同食可幫助口腔產(chǎn)生唾液 , 也有抑制炎癥、去除疼痛的功效
關(guān)鍵詞:檸檬烤魚(yú)烤魚(yú)食譜
吃烤魚(yú)、烤肉的注意什
烤魚(yú)、烤肉時(shí) , 溫度驟升達(dá)400℃ , 使蛋白質(zhì)燒焦而產(chǎn)生3 4苯并芘和仲胺 , 它們都是致癌性很強(qiáng)的物質(zhì) , 若經(jīng)常食用 , 就會(huì)導(dǎo)致癌癥發(fā)生 。近年來(lái) , 醫(yī)...[更多]
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