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六步洗手法,一手握住別一手的大拇指旋轉揉搓 六步洗手法口訣

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1.六步洗手法公式:手掌搓第一步，手掌和手背交替搓，手指縫交叉搓，關節彎曲住，拇指交替搓，指尖并攏搓手掌 。2.可以簡化為以下公式:搓手掌，洗手背；三次擦指縫，四次扭指背；五次彎曲，六次揉指尖 。3.通過不斷簡化，還可以得到六字公式，即搓、洗、搓、扭、轉、揉 。
六步洗：
手掌相對，手指合攏，相互揉搓 。
2.手掌對手背部，手指交叉，沿著指縫互相摩擦 。
手掌相對，雙手交叉，相互揉搓 。
雙手輕輕合成空拳，相互揉搓 。
5.用另一只手握住拇指旋轉揉搓 。
【六步洗手法,一手握住別一手的大拇指旋轉揉搓 六步洗手法口訣】將一手五指指尖并攏在另一手掌心揉搓 。