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膀子一般指露出的一截大臂 上臂圍測量方法

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一對軟尺 。
2.手臂自然下垂 ， 確定手臂二頭肌最粗的部位 。
3.將軟尺圍繞臂肱二頭肌最粗的部位 ， 即得到上臂圍長 。
【膀子一般指露出的一截大臂 上臂圍測量方法】上臂肌肉包括肱三頭肌、肱二頭肌、肱三角肌和喙肱肌 。具體來說 ， 手臂從肩膀到肘部 。肱和膀子通常是指古人的上臂 ， 或與骨頭連接 ， 或作為制造學術術語 。膀子通常是指暴露的大臂 。