木耳滑而帶爽營養價值高,木耳的飲食禁忌( 二 )


(7)醋煮木耳:木耳30克,鹽、醋各適量,加適量水燉服,每日服2~3次,可治療急性菌痢 。
(8)木耳海參大棗:木耳10克,海參30克,大棗5~10個,用水煮熟服用,每日1~2次,可治療遺尿癥 。
(9)黑木耳扁豆:黑木耳、扁豆等量,將木耳、扁豆曬干后研成面,每次服9克,白開水送服,益氣清熱,祛濕 。尤其對治療糖尿病有一定功效 。
(10)木耳柿餅:黑木耳6克,柿餅50克,冰糖少許,共煮至爛,一日服1劑,久食對治療高血壓有效 。
(11)雙耳湯:黑木耳、銀耳各20克,冰糖5克,將木耳、銀耳用水發好,放入小碗,加水加入冰糖,置鍋內蒸1小時,吃耳喝湯,可起到軟化血管、降血脂的作用 。