酸奶營養豐富，是家庭常備的食品，外賣的會有一些添加劑在里邊，無論多少，總還是會對身體有些不利因素 。用面包機可以自己在家做健康酸奶，還可以添加水果、果醬來增加口味，味道一點也不輸外賣的 。
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健康飲食網小提示
西紅柿和酸奶能一起吃:西紅柿與酸奶搭配食用，有涼血平肝、補虛降脂的功效 。適用于高脂血癥、高血壓病等癥 。
【【圖】自制酸奶怎么做 自己在家做酸奶的做法】草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的養心定神之功效
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