吃水果有對身體有益處,但腸胃不適者應避免吃這些水果( 二 )


6、無花果
無花果味甘,性平,無毒,具有健脾,滋養,潤腸的功效 。主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食等癥狀 。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果 。