魷魚是海邊人家常吃的小海鮮之一，量多新鮮，價格實惠，味道鮮美，所以稱為餐桌上的寵兒 。我家也經(jīng)常吃魷魚，隨便用韭菜蒜黃之類的爆炒一下，光聞著香味就讓人食指大動胃口大開，所以炒魷魚這道快手菜，也算得上是我的當(dāng)家菜 。
經(jīng)濟實惠的海鮮菜----韭菜炒魷魚須
主料：魷魚須250g，韭菜200g
輔料：蔥適量
調(diào)料：鹽1小勺，雞精半小勺，生抽2湯匙

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2.魷魚須下鍋炒的時間也不必過長，略翻炒幾下即可接著下韭菜了，這樣可以保證魷魚須的口感 。
健康飲食網(wǎng)小提示
【韭菜炒魷魚須的做法】豆腐干和韭菜能一起吃:兩者同食是素食者最好的蛋白質(zhì)補充來源
豆腐和韭菜能一起吃:促進血液循環(huán)，增進體力，提高性功能、健胃提神，寬中益氣、清熱散血、消腫利尿、潤燥生津

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