大量的鞣酸對(duì)胃粘膜有較強(qiáng)的刺激作用 ， 會(huì)引起胃功能失常 ， 導(dǎo)致消化不良 ， 還會(huì)刺激腸道粘膜 ， 從而阻礙腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。此外 ， 茶葉中的茶堿具有抑制小腸吸收鐵的作用 。
據(jù)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明 ， 飯后飲用 十五克茶葉沖泡的茶水 ， 會(huì)使食物中鐵的吸收量降低50% 。
有些人正是因?yàn)榭粗辛孙埡笠槐杈哂杏绊懭梭w消化和吸收食物營(yíng)養(yǎng)的作用 ， 所以才把它當(dāng)作是一種減肥美容的有效方法 。但是這也有引起胃腸功能失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)不良惡果的可能 。
我們還常常可以看見(jiàn)有些人在飯前、飯后各喝一杯茶的習(xí)慣 。
飯前喝茶不但和飯后喝茶一樣 ， 會(huì)影響胃腸道對(duì)食物的消化吸收 ， 而且由于茶會(huì)刺激口腔里的味覺(jué)細(xì)胞 ， 使味覺(jué)淡化 ， 并減少唾液的分泌 ， 從而使隨后的飲食寡味 。
【減肥大忌 飯后喝茶等于喝毒藥】提醒：
長(zhǎng)期在飯前飯后飲濃茶 ， 會(huì)造成消化不良、便秘、營(yíng)養(yǎng)障礙和貧血等不良后果 ， 因此 ， 在飯前半小時(shí)和飯后一小時(shí)之內(nèi) ， 都不宜喝茶 。娛樂(lè)圈"雙胞胎"明星女星帶男人回家過(guò)夜長(zhǎng)沙論賤 誰(shuí)與爭(zhēng)瘋選秀 ， 最大的贏家不是選手們 ， 而是這一個(gè)個(gè)的評(píng)委……[詳細(xì)]·瘋狂代孕誰(shuí)在出租子宮·男女一生薪酬差百萬(wàn)？·網(wǎng)友辛辣點(diǎn)評(píng)快女造型·結(jié)婚吧就算生命剩一天·誰(shuí)誘惑男性撩起性騷擾·要多少關(guān)你才勇任小三·熱辣討論陳慧琳生子秀重點(diǎn)閱讀熱門(mén)話題

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