【各種菜式 吃出曼妙身材】
民以食為天，吃為最主要的 。要怎么吃才能更健康同時還能讓你減肥呢？不知道的話，就讓小編帶你走進瘦身美食天地把！讓你吃出美麗！
小米粉粥
原料：小米粉、粳米各適量 。
做法：將小米粉加適量冷水調(diào)和，將粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮為粥 。
功效：降脂，降壓 。對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循環(huán)障礙有一定的治療作用；高脂血癥病人常服也有效 。
服法：早晚餐溫?zé)岱?。
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