去掉雞皮的雞腿熱量為114 一只雞腿多重去骨頭

【去掉雞皮的雞腿熱量為114 一只雞腿多重去骨頭】
100克 。雞腿去皮油自然會減少很多,167 大卡(100克可食部分),一斤雞腿去骨,可食部分300克,500卡左右 。雞腿(約1000克g)熱量為150卡 。雞腿雞皮(約8g)熱量為35.2卡路里 。去除雞皮的雞腿熱量為114.8卡路里 。