紅米三種人不宜吃


紅米三種人不宜吃

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1.紅米本身就是一種硬米,比較粗糙,這也是很難煮軟的原因 。
2.種植方面,紅米的水稻只有中稻或者晚稻,產量不高 。也可以理解為它的米比較老,所以粗糙堅硬 。同時,紅米所含的無機鈣難以吸收,也使得紅米不適合軟煮 。
標簽:為什么
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