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情侶減肥協議書范本 情侶間減肥約定怎么寫撩妹句子

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情侶減肥協議書范本 情侶間減肥約定怎么寫撩妹句子

現在的美食越來越誘人了，但是美食是會讓人引發“噩夢”發胖的，高情商對話，所以現在很多情侶之間就約法三章，一起實行減肥約定，如果有一方沒有做到，就要受懲罰！下面我們就來看看情侶減肥協議書范本，情侶間減肥約定怎么寫 。1、乙方必需大力監督甲方執行減肥計劃，不行中途而廢，如乙方停止履行責任一次，則罰款：20元人民幣；如乙方中途而廢，則罰款100元人民幣 。罰款由甲方保管 。?2、乙方在執行監督職責時，戀愛對話，需要結合：絕不心軟，決不放棄、心狠手辣、軟磨硬泡、鼓勵贊美、小獎小勵等方法執行 。目標指向四個字：減肥效果 。?3、乙方務必將減肥計劃讓甲方高興的執行到底，而且陪伴甲方共同減肥 。?????4、可以在減肥略有成效或者持續有效時，給于適當獎勵 。較低獎勵額度：10元人民幣；較高獎勵額度：不設上限 。情侶約定獎罰額度：1、在督促甲方減肥過程中，如果甲方提出“老公，我要吃，否則就說明你不愛我”，乙方可以根據實際情況，采?。壕芙^吃大餐，或適當放行的處理方法 。乙方獎勵玩wow一按時間 。2、在督促甲方減肥的過程中，有權利命令甲方服從關于運動的要求，如果甲方差別意，一次罰款：20元人民幣，罰款交由乙方生存 。3、在督促甲方減肥的過程中，乙方可以規定甲方吃什么，去哪里吃，甲方不得反抗，反抗一次，罰款：10元人民幣，罰款交由乙方生存 。4、如甲方在乙方好心勸誡情況下仍不根據減肥計劃減肥，乙方可以予以各種形式的懲罰，包羅沒完沒了的 。1.雙人單腿蹲兩人面對站立，中間空出一臂的距離，兩人雙手緊握，一只腿下蹲，另一只腿向前伸直 。每腿重復10次，一共做3組 。2.俯臥撐+橋臀一人以俯臥撐的姿勢，另一人一腿搭于同伴身上，另一只腿彎曲做橋臀姿勢 。當做俯臥撐的人身體向下時，做翹臀的臀部向上 。10-15次為一組然后換角色，一共做3組 。3.獨輪推車俯臥撐以俯臥撐的姿勢準備，同伴以半蹲姿勢抬起你的腳部 。保持姿勢做盡可能多的俯臥撐，然后與同伴交換角色 。一共做3組 。4.深蹲+屈伸雙腿打開與肩同寬，背對墻壁身體背部挺直深蹲，深蹲時膝蓋彎曲90°，臀部與地面平行，雙手向上伸直，同伴單腿背對于你，另一只腿搭在主力腿上，雙手搭于你的膝蓋上 。你保持深蹲姿勢不動，同伴手臂做上下屈伸，重復20次為一組，之后交換角色，一共做3組 。以上就是我給大家帶來的情侶減肥協議書范本，情侶間減肥約定怎么寫，希望可以給你帶來幫手哦 。