內八字如何矯正
請問你多大年齡膝關節之間的距離是多少？
內八字腳，走路有點晃，怎么鍛煉，治療?
病情分析：，造成“八字腳”要原因是幼年時過早地站立學走路的力量很難保持身體平衡，腳尖就自然地向左右分開，以擴大腳底面積，增加穩度，防止跌倒，慢慢形成習慣 。矯正“八字腳”的方法： 踢毽子 是—種有助于矯正“八字腳”的較好的鍛煉項目 。如果是“外八字腳”，踢毽子時多做內拐踢?即屈膝用腳內側踢；要是“內八字腳”，可多做外拐踢（即屈膝內扣，用腳外側踢） 。起蹲法 ：內八字腳的人，兩腳外旋位站立；外八字腳的人，兩腳內旋位站立，做下蹲起立動作 。
走路內八字可以去健身房改好嗎?
可以自己在平時走路時改過來啊，不用去健身房 。只要你有毅力 。

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