蒜燒黃魚的做法

煮婦殺魚一招鮮筷子取臟不開膛
黃魚的肉是比較嫩的,是那種蒜瓣肉,一碰就容易碎 。
所以紅燒黃魚就有點特殊的方法 。
但這些方法,沒有什么特殊的才能,
全都是小技巧 。也就是那些小事 。
蒜燒黃魚
主料:黃魚2條
輔料:大蒜4頭;蔥姜適量
調料:鹽1/2湯匙;糖1湯匙克;甜面醬1湯匙;料酒1湯匙;醬油1湯匙
難點:
1.取出魚的內臟,按照我的圖片模仿就行了,要細心 。
2.煎魚容易破皮,最好用厚底鍋,也叫復合底的鍋 。要燒到極熱冒煙再放油,再滑一下鍋,就是用油涮一下鍋 。

蒜燒黃魚的做法

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健康飲食網小提示
黃魚和薺菜能一起吃:薺菜有利肝明目、利尿止血作用 。黃魚與薺菜同食,可治療孕婦缺鐵性貧血 。
【蒜燒黃魚的做法】黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少,而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多,而黃魚中含維生素D,兩者合吃,可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥