非常可愛的蝦仁飯團，
加了粗糧的外衣，
有大大的蝦仁在里邊，
適合做早餐的主食 。
另一款三用飯團的做法類似，
包入整顆蝦仁，捏成三角，
然后包上一塊紫菜即可 。
蝦仁飯團原料：大米，玉米渣，活蝦，壽司醋，海苔 。
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健康飲食網小提示
油菜和蝦仁能一起吃:油菜含有豐富的維生素C、K、胡蘿卜素、鈣和鐵，具有消腫散血、清熱解毒的作用 。蝦仁含鈣多，有補腎、壯陽等功效 。油菜提供維生素，并與蝦仁一起提供鈣質 。若兩者合用，則可更好地
【蝦仁飯團的做法】豆苗和蝦仁能一起吃:對體質陰寒怕冷、低血壓、食欲不振、精力衰退等癥狀均有食療效果
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