香蕉是個好東西 。一來吃起來方便 ， 只要剝了皮就行;二來熱量很低 ， 又能吃飽 ， 所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了 。曾經(jīng)有相當長的一段時間 ， 每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不動的瘦身晚餐 。但天天如此 ， 人雖然瘦了好幾斤 ， 但也弄得我一看到香蕉就想吐 。

窮則思變 ， 我也開始想辦法把香蕉的吃法變一變 。
香蕉沙拉
這是最簡單的做法 。把香蕉切成小塊 ， 然后 ， 拌上沙拉醬 ， 再放到冰箱里面冷藏一會兒 ， 幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果覺得只有香蕉太單調(diào) ， 那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果 ， 一切視自己身邊已有的材料而定 。
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