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世界知名美食作家的瘦身食譜

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Melissa Clark是知名的美食作家 。Melissa Clark寫了18本菜譜，有些是與David Bouley等名廚合著的，盡管在美食方面頗有造詣，但她現在還在穿“2”號的衣服(相當苗條的身材)，她說：“人們挺關注我的，認為我怎么吃都不會胖，這絕對是誤解，我比二十多歲的時候還是重了16公斤 。”


Melissa Clark是知名的美食作家 。
【世界知名美食作家的瘦身食譜】
Melissa Clark寫了18本菜譜，有些是與David Bouley等名廚合著的，盡管在美食方面頗有造詣，但她現在還在穿“2”號的衣服(相當苗條的身材)，她說：“人們挺關注我的，認為我怎么吃都不會胖，這絕對是誤解，我比二十多歲的時候還是重了16公斤 ?！?br /> Clark對飲食習慣和生活方式是很講究的，比如她從來不會將飯菜一掃而凈，一周之內會拿出四到五天來運動 。Clark絕對沒有“獨善其身”，她的大學同窗好友Robin Aronson生完一對雙胞胎之后體重激增15公斤，經過一段時間的調養，Clark變魔術一樣地讓她恢復到了產前的體重 。
Clark的菜譜里面以水果、蔬菜和谷物為主，她還是“健康吃零食”的倡導者，比如希臘酸奶和蘸上糖的堅果，都是她的最愛 。