在肯德基和麥當勞的眾多菜單中，有一種小吃看似微不足道，但很多人非常喜歡吃，那就是土豆泥 。那么土豆泥熱量高嗎？
【土豆泥熱量高嗎】

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1.土豆泥主要由土豆制成，屬于低熱量食品 。每100克土豆泥含有100卡路里，是一種非常美味的食物 。
2.適量食用土豆可有效吸收蛋白質，補充人體所需的多種氨基酸 。此外，土豆泥中鉀離子含量高，可預防心腦血管疾病，增加心臟射血能力 。其次，土豆泥質地柔軟，不會刺激胃腸道 。適量食用土豆泥可補充維生素c，增強人體免疫力 。
以上是土豆泥熱量高不高的全部內容 。

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