1、需要食物:烏雞一只 。鐵棍山藥一到二根,帶上塑膠手套削皮清洗切滾刀塊,肌膚不必接觸到了皮里側的黏液,非常癢 。另需姜一塊、蔥根一小段、枸杞三十幾個 。
2、烏雞斬塊,裁掉手指甲、雞尾、脖子上的淋巴,腹邊二塊腸油,生姜切成片 。
3、煮沸半鍋水,下雞肉焯到變色 。
4、冷水下雞肉和蔥姜,燒沸再轉小火燉一個半小時 。
5、最終下淮山藥和枸杞子煮二十分鐘,起鍋放少許鹽調料 。
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