【這些飲食錯誤讓你喝水都胖】 不喝碳酸飲料只喝百分百果汁，晚餐就以青菜沙拉代替，這樣的餐但本該夠SLIM，可是身體還是像個充了氣的小皮球，怎么看都沒有瘦的跡象？除非是遺傳，否則喝水就胖的體質肯定不干你的事 。對照以下各條，糾正你的錯誤飲食觀念，窈窕當然很快找上門來 。
原味酸奶VS果肉酸奶
酸奶一直被ＭＭ們奉為瘦身和美容的最佳餐點，豐富的乳酸不僅能夠幫助重整腸味的消化功能，還能促進體內廢物的代謝，加上越來越多的水果口味，對既貪吃又愛美的女生胃口 。
隨著果肉酸奶和果味酸奶的層出不窮，原味酸奶逐漸也不受寵愛 。但是專家提醒，大口吞掉那勺草莓果粒的酸奶時，可能也把大量卡路里吞進了肚子呢！
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