身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什么就吃什么，吃多少也不會發胖 。然而生活中卻不敢真的這樣去做 。因為一不留神沒有控制好進食量，腰圍就會變得粗起來 。那么有沒有辦法實現這個幻想呢？應當說是有的，只要你選對了食物就可以多吃不胖 。
某些食物能自然控制體重，原因是它本身供應熱量(卡路里)低，如果你的胃口不是特別大，選擇這類食物保你能擁有苗條的身姿，以下是營養專家介紹的瘦身食物：
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