棒棒魚是人們經(jīng)常吃的一種魚類,但可能很多人不知道這種魚做成美食的方法,所以今天就為大家介紹幾道用棒棒魚做成的食物,比如雙椒拌拌魚、金粟棒棒魚餅以及干炸棒魚等 。
一、雙椒棒棒魚的做法步驟
1、棒棒魚2條 。
2、洗、破后剁成坨 。
3、二荕條6根、小米辣4根、大蔥1根切顆,泡姜20克、泡海椒20克切顆 。
4、1湯匙菜油、0.5湯匙豬油燒熱,調(diào)小火下2茶匙豆瓣醬、20粒花椒、泡姜和泡海椒顆炒香;
5、放入魚坨,加水淹至魚身,中火燒煮;
6、待湯汁吐油時(shí),放0.5茶匙胡椒粉、0.5茶匙雞精,倒入青、紅椒和蔥顆,淋2茶匙料酒,大火翻轉(zhuǎn)均勻;
7、汁水待盡時(shí)起鍋即可 。
二、金粟棒棒魚餅
材料
主料:魚膠3兩,甜玉米適量(剁碎),紅蘿卜8小根
做法
1、紅蘿卜先用水灼熟,約3分鐘,瀝干(不要煮太久,易爛)
2、玉米碎加入魚膠中,放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味,用筷子順著一個(gè)方向攪拌至起膠
3、紅蘿卜上半段沾上少許生粉,用魚膠裹住,略壓扁,再沾上適量生粉
4、慢火兩邊煎至金黃熟透即可,食時(shí)可蘸點(diǎn)酸甜醬汁伴吃
三、干炸棒魚
材料
棒魚200克 。調(diào)料香油1/2大匙,精鹽1/3小勺,味粉1/2小勺,胡椒粉1小勺,淀粉適量 。
做法
1、將棒魚開膛,去除內(nèi)臟,洗滌整理干凈,在魚身兩側(cè)剞“斜直刀紋”加入精鹽、味精、胡椒粉腌制入味,用竹簽從嘴部穿入備用 。
2、油鍋上火至六成熱,將腌制好的棒魚,兩面沾一層干淀粉,放入油中炸透,見呈金黃色時(shí),撈出裝盤即可 。
材料替換
用鯽魚替換棒魚,稱干炸鯽魚 。
【棒棒魚的做法大全,你也是這樣操作的嗎?】 口味變化
炸好的棒魚撒上孜然、辣椒粉、精鹽、味精調(diào)成的味粉,則稱為干炸孜然棒魚 。
四、紅燒棒棒魚
1.將棒棒魚去鱗、腮、尾以及內(nèi)臟,用約30克食鹽腌制一小時(shí)后,放置晾干水分 。(大家可以多腌一點(diǎn),放進(jìn)冰箱留著下次用)
2.將50克色拉油燒熱,放入棒棒魚,中火煎至雙面焦黃,可根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽 。(圖有點(diǎn)糊,手抖了)
3.佐料則是將蒜苗切成段狀,姜切片,蒜瓣拍碎,花椒洗凈,干辣椒洗凈切絲 。
4.魚燒好盛盤后,放油,放入20g豆瓣醬炒熟,再加入蒜瓣、姜 。辣椒、花椒等 。接著加入煎好的魚,適量的醬油、料酒、醋,撒上少許胡椒粉 。最后加入500g水,沒過魚身,大火燉煮 。
5.燒去2/3的水分,大約15分鐘,起鍋前加入蒜苗 。
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